Iltaretriitti lempeää liikettä ja rentoutumista Elsa Resortissa perjantaina 11.9. klo 17.30 alkaen

Tervetuloa Ennin iltaretriittiin, jonka aikana vahvistamme ja huollamme kehoa monipuolisesti pilateksen ja joogan avulla. Ilta on kaikille avoin, olitpa sitten ensikertalainen tai pidempään joogaa tai pilatesta harrastanut, tämä ilta sopii sinulle. Illan aikana kaikista liikkeistä on tarjolla variaatioita kaiken tasoisille liikkujille vasta-alkajista aktiiviliikkujiin. Me tarjoamme kaikki välineet, sinun tarvitsee vain tulla paikalle. Meiltä saat käyttöösi kaikki illan aikana tarvittavat välineet. Tarjolla teetä ja vettä koko tilaisuuden ajan, voit myös ottaa oman vesipullon mukaan.

Illan ohjaa meidän Enni. Hän on koulutukseltaan joogaopettaja (RYT200) ja suorittanut pilatesohjaajan peruskurssin. Enni tahtoo tarjota kaikilla osallistujille hetken, johon voit tulla omana itsenäsi ja rentoutua.

Iltaretriitteihin ostettavissa myös lahjakortteja, ota yhteyttä elsa@elsaresort.fi.

OHJELMA

Saapuminen 17.30-18.00, tarjolla teetä

18.00-18.45 Kehoa vahvistavaa pilatesta

18.45-19.30 Iltapala

19.30-20.30 Kehonhuoltoa ja loppurentoutus

Lopuksi mahdollisuus käydä infrapunasaunassa.

HINTA

49.50€

ILMOITTAUTUMINEN

Yhteydenottolomakkeen kautta

elsa@elsaresort.fi

Laura 0407739409 (ensisijaisesti tekstiviesti/Whatsapp)

Muistathan ilmoittaa mahdolliset ruoka-aineallergiat.

MENU

Hapanjuurileipää ja voita

Vihersalaatti yrttivinaigretellä

Coleslaw varhaiskaalista

Lämmin bataattipelti tomaatilla ja juustolla

Täytä mielesi mukaan:

Luomanvarren Highlandin jauhelihaa

Kasvistäytettä

Marinoidut punasipulit

Mummonkurkut

Syksyiset uuniomenat ja vaniljavaahtoa

Kukkasmäen mehua

Haudutettua luomuteetä

Lämmin inkiväärihauduke

Vesi ja kuplavesi omasta lähteestä